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● 学习的姿势不正确。躺在沙发上、床上看书。乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书、写字。 ● 长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑，不注意保护眼睛。 ● 在平时生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品。长时间在日常生活中偏爱吃糖。 ● 有遗传史者或用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛。 |
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